Bmi og vægttab: En vejledning til at spore din fremgang og holde motivationen
At tage beslutningen om at tabe sig og forbedre ens helbred er et skridt i den rigtige retning, men det kan være svært at vide, hvordan man bedst måler sin fremgang og holder motivationen oppe. En metode, der ofte bruges til dette formål, er beregning af body mass index (BMI), som giver dig en idé […]